Något som slog mig i morse när jag åt frukost, som är ett så stort bevis på hur galet jag tänkt innan, var att jag känner att det är en så stor frihet att äta vilken frukost jag vill. Och att dagen börjar med en positiv känsla går liksom igen resten av dagen. Svårt att beskriva, men det är som en frihet som jag inte kan komma ihåg att jag haft på väldigt, väldigt länge.

Jag har alltid älskat frukost, det är mitt bästa mål på dagen. Jag ÄLSKAR hotellfrukostar, det är det bästa som finns (och man behöver varken göra i ordning eller diska efteråt :)). Men jag har trots det varit jättesnål mot mig själv på morgonen.

Ett tag drack jag bara en kopp svart kaffe (inga kalorier, jättebra tyckte jag). En period drack jag en sån där dietshake. Skulle jag äta skulle det vara supernyttigt, inget smör på mackan (det tog jag bort när jag var runt 12-13 sådär till vardags), lightyoghurtar, inget äppelmos eller sylt på gröten etc. Såååååå tråkiga frukostar som jag har ätit, herregud alltså. En torr macka med en skinkskiva och en kopp te som jag inte ens var sugen på (men det var ju "nyttigt").

Om jag sedan skulle unna mig något extra så kunde jag äta hur mycket som helst, då kunde jag steka ägg, äta två stora tallrikar yoghurt, tre-fyra mackor med smör och mycket pålägg etc. Det var liksom ingen hejd på det hela. Och det är inte så kul att vara proppmätt efter frukost, man är liksom helt jäst hela dagen sen tycker jag.

Men det här är ju mina personliga känslor, jag vet att det finns många som får pina i sig en halv macka på morgonen för de gillar inte alls att äta så tidigt.

I allafall, den här veckan har jag ätit normala frukostar, typ en smörgås (med lagom med smör och något pålägg), en lagom tallrik yoghurt och en kopp te/kaffe. Eller två mackor och kanske ett ägg istället för yoghurt. Eller ingen macka men istället lite mer yoghurt och någon god müsli.

Imorse när jag gjorde i ordning min macka så la jag på både ost och skinka på samma macka utan att känna att jag gjorde fel! En otroligt stor seger för mig och säkert jättesvårt att förstå för andra. Att ha två pålägg var liksom förbjudet för mig tidigare, så kunde inte jag som vägde för mycket göra. Och gjorde jag det hade jag "förstört allting" och då var hela dagen förstörd (och så åt jag kanske tre mackor till av bara farten).

Det var en sån frihet att känna att jag kunde äta en ost och skinkmacka utan att börja tänka sådär, jag tror jag gick ned ett halvt kilo i rena lättnaden där ;).

Ett litet steg för mänskligheten men ett stort steg för mig...

 

Emelie

1 juli 2011 07:48

Jag hejjar på dig!
När jag läste ditt inlägg så kände jag bara: wow.. hon borde läsa "matrevolutionen". Har du hört talas om den boken?
Själv bloggar jag om min 28 dagars "diet" där jag undviker pasta, ris, potatis, bröd, socker etc.
Mår prima!

http://propptjock.bloggplatsen.se

Underbara Jag

1 juli 2011 09:26

Hej och tack :)

Nä men jag känner väldigt väl igen titeln så hört talas om den har jag. Vet dock inte vad den handlar om, men jag ska genast kolla upp det :).

Härligt att höra att du mår bra av din diet, det är ju det viktigaste faktiskt. Man måste ju hitta sitt sätt att må bra och många tycker ju att just det att ta bort pasta, ris, socker, bröd etc hjälper dem att må bättre!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tjoho och godmorgon!   Så jävla (förlåt) glad är jag för jag fick ett rejält minus på vågen igår:-5,5 kg! Det hade jag ju inte väntat mig alltså! Fattar ni att jag tappat 15 kg på 6 veckor, det känns ju helt sjukt faktiskt   . Konstigt bara att j...

Ja här kommer då de första före-efter-bilderna. Jag tycker inte själv att det syns så himla stor skillnad... Eller lite grann ser jag ju men jag tycker det är svårt. Var snälla och bortse från min väldigt gamla och slitna bh som inte direkt fyller ...

Och det känns fasiken läskigt alltså. Men jag har jättesvårt att se själv om det har hänt något rent fysiskt så kanske är det bra också. Jag hoppas att jag ska ha tappat runt 4 kg den här gången. Jag har tränat på rätt så bra, så mycket som jag ork...

Fy bubblan, bara för att jag skrev att det känns som det faktiskt går bra utan några större problem igår så har jag såklart haft en sån där överjävlig dag idag då allt känns jobbigt. Alltså, jag vill inte gnälla och jag vet att det är värt det och ...

Fy bubblan, bara för att jag skrev att det känns som det faktiskt går bra utan några större problem igår så har jag såklart haft en sån där överjävlig dag idag då allt känns jobbigt. Alltså, jag vill inte gnälla och jag vet att det är värt det och ...