Måste bara skriva ett till lite kortare inlägg så här inför helgen. Jag, precis som många andra, har svårare att hålla fokus när det blir helg. Det kanske är någon fest eller något kalas, resten av familjen kanske sitter med näsan i godispåsen eller chipsskålen och man tappar stinget av att sitta och titta på bredvid.

Om man dessutom, som jag, fick en riktigt pissig start på helgen så är det så jäkla lätt att få den där känslan av... Jag vet inte vad jag ska kalla den, frustration, det känns som man bara "men skitsamma, jag orkar inte hålla på och tänka på vad jag äter, låt mig va". Förstår ni vad jag menar?

Jag jobbar just nu mycket kvällar vilket är väldigt jobbigt när man försöker hålla fokus på att äta lagom. Det är jättesvårt att planera hur jag ska äta för jag missar middagstiden och har ingen matrast under kvällen. Det i kombination med att jag kommer hem rätt sent och därmed i säng rätt sent och ändå måste upp i ottan med mina två små troll som ska upp och till dagis är ett stort dilemma för mig. Och idag är en sådan dag då jag är skittrött, jag tycker lite synd om mig själv och jag bråkade med min man igår kväll så jag är lite less för att säga det på ett fint sätt. På pisshumör om jag vill säga det lite mindre fint ;).

Och, pisshumör är ytterligare en av mina fällor. Pisshumör och helg, herregud, det har nästan aldrig funkat ;). Men nu ska det funka. Det finns ingen anledning för mig att äta något skit som jag inte tänkt över för att jag är sur på min gubbe. Eller för att jag är trött. Eller för att det är helg, jag jobbar, det regnar, ungarna var helt tokgnälliga hela morgonen eller whatever. Vet ni varför. För då gör det dubbelt jobbigt! Det kanske skulle känna skönt en timme att tänka "åh jag har en sån pissdag så ikväll ska jag unna mig något gott (=onyttigt)"

Herregud vad ofta jag gjort så!

Om jag kan unna mig något i lagom mängder så fine, men det blir inget jäkla "passa på" här den här helgen kan jag lova.

Jag är inte mina känslor, jag har makt att säga stopp när mina tankar drar iväg och fel banor och jag VET att det är ett steg bakåt att börja tänka tankar som drar iväg mot "skitsamma". Jag är stark och jag behöver ingenting att stoppa i truten för att må bättre. Det kan jag göra ändå! Ni med :)

Min motivation är JAG, att jag ska må bra, att jag ska känna mig stark och trygg i att jag inte behöver mat/godis/chips i för stora mängder för jag mår bättre utan det.

Trevlig fredag på er och ha en bra och lagom helg. Ta gärna en promenad eller unna dig att göra något du älskar, det är en belöning utan bitter eftersmak!

Kram

 

Naffes Mamma (Jenny)

1 juli 2011 14:04

Lycka till! Stand strong!
Kram.

Underbara Jag

2 juli 2011 10:08

Tack så megamycket!

Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tjoho och godmorgon!   Så jävla (förlåt) glad är jag för jag fick ett rejält minus på vågen igår:-5,5 kg! Det hade jag ju inte väntat mig alltså! Fattar ni att jag tappat 15 kg på 6 veckor, det känns ju helt sjukt faktiskt   . Konstigt bara att j...

Ja här kommer då de första före-efter-bilderna. Jag tycker inte själv att det syns så himla stor skillnad... Eller lite grann ser jag ju men jag tycker det är svårt. Var snälla och bortse från min väldigt gamla och slitna bh som inte direkt fyller ...

Och det känns fasiken läskigt alltså. Men jag har jättesvårt att se själv om det har hänt något rent fysiskt så kanske är det bra också. Jag hoppas att jag ska ha tappat runt 4 kg den här gången. Jag har tränat på rätt så bra, så mycket som jag ork...

Fy bubblan, bara för att jag skrev att det känns som det faktiskt går bra utan några större problem igår så har jag såklart haft en sån där överjävlig dag idag då allt känns jobbigt. Alltså, jag vill inte gnälla och jag vet att det är värt det och ...

Fy bubblan, bara för att jag skrev att det känns som det faktiskt går bra utan några större problem igår så har jag såklart haft en sån där överjävlig dag idag då allt känns jobbigt. Alltså, jag vill inte gnälla och jag vet att det är värt det och ...